Muchos estudiantes se preguntan cómo mejorar la concentración y la memoria para obtener buenos resultados. Aunque a cualquiera pueden interesarles para concentrarse mejor en su vida diaria.
En nuestra sociedad, cada vez hay más personas con poca concentración. La tecnología es una de las grandes responsables de ello. El cerebro recibe múltiples impactos a través de las pantallas y esto hace que experimentemos dificultades para concentrarnos en un estímulo concreto.
Pero es posible mejorar la concentración con algunos consejos que vamos a darte y con la ayuda de complementos alimenticios naturales.
¿Cuáles son las mejores pastillas para la memoria y la concentración?
Hay estudiantes que recurren a bebidas energéticas o al café con el fin de suplir la falta de energía y así aguantar más tiempo de estudio. Sin embargo, de forma paradójica, estos productos pueden afectar de manera negativa al rendimiento académico.
Además, no hace falta tomar pastillas, hay complementos alimenticios naturales que te pueden ayudar. Aquí te dejamos un listado. Todos ellos son aptos para personas veganas.
- Peak focus, de Viridian. Los extractos de limón y salvia contribuyen a que mantengas tu bienestar mental (concentración, atención y memoria).
- Brain support multi, de Viridian. Si buscas un multivitamínas para mejorar la concentración, este es tu complemento ideal. Aporta los componentes básicos nutricionales para una actividad cerebral normal.
¡Ojo! Si tu falta de concentración y memoria se alarga en el tiempo o van acompañadas de otros síntomas, te recomendamos que acudas a un especialista para que evalúe tu caso. Ten en cuenta que puede estar provocada por algún déficit, como la falta de vitamina B12.