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¿Para qué sirve el magnesio?

El magnesio es un mineral esencial que juega un importante papel en el organismo. Por eso, resulta crucial mantener unos niveles óptimos y evitar su déficit. Ahora vas a conocer más sobre las funciones del magnesio. 

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¿Cuáles son los beneficios del ginseng?

Si el estrés y el cansancio están muy presentes en tu día a día, quizás busques remedios naturales para combatirlos. Con esto ya te damos alguna pista sobre los beneficios del ginseng. 

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¿Se puede tomar el potasio y el magnesio juntos?

Cuando se trata de mantener un estilo de vida saludable y equilibrado, la nutrición juega un papel importante. Los minerales como el magnesio y el potasio son esenciales para numerosas funciones en el organismo. 

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¿Cuál es la función de la vitamina D?

Quizás hayas oído que se obtiene a través del sol, de forma principal, pero aún te queden dudas sobre por qué es tan importante. Ahora vas a conocer bien la función de la vitamina D. 

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¿Cuáles son las propiedades del 'brahmi' o 'bacopa monnieri'?

Las plantas medicinales se han utilizado en distintas culturas para tratar diferentes dolencias. En este post, te hablamos de una hierba que contienen algunos complementos alimenticios: conoce las propiedades del brahmi. 

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¿Qué beneficios tienen los aminoácidos esenciales?

Los aminoácidos esenciales son aquellos que necesitas obtener mediante la alimentación. El organismo no puede producirlos por sí mismo. Pero ¿sabes qué te aportan? 

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3 vitaminas para tener energía y ánimo naturales

Hay muchos motivos por los que puedes sentir más cansancio o desmotivación. Si se debe a una mala racha o al cambio de estación (por ejemplo, como ocurre con la astenia primaveral), quizás te vengan bien estas vitaminas para tener energía y ánimo naturales. 

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Vitaminas para la memoria y concentración para estudiantes

¿Tienes exámenes pronto? Si buscas vitaminas para la concentración y la memoria para estudiantes, aquí vamos a dejarte un listado de complementos alimenticios naturales que quizás te sirvan de apoyo. 

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¿Cómo obtener vitamina D vegana?

¿Llevas una dieta basada en vegetales? Descubre cómo puedes obtener vitamina D vegana.  

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Propiedades del trébol rojo, un remedio natural

El trébol rojo existe en forma de complemento alimenticio natural. Puede tener beneficios para la población general, entre los que destacan algunos para las mujeres. Quédate a descubrir las propiedades del trébol rojo. 

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¿Para qué sirve la espirulina y cuáles son sus beneficios?

Hay algunas algas comestibles, como la espirulina, que aportan numerosos beneficios a tu salud. ¿Sabes cuáles? Te contamos para qué sirve la espirulina. 

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¿Cómo combatir el cansancio con complementos alimenticios?

El agotamiento puede ponerte la zancadilla para hacer tus actividades diarias: sufres falta de concentración, baja energía, mal humor… Aquí te proponemos algunas soluciones naturales para combatir el cansancio. 

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