«Alguna vez en mi vida quiero hacer el Camino de Santiago». Puede que hayas escuchado esta frase de algún amigo o familiar. Y es que se trata de una famosa ruta de peregrinación que realizan cientos de personas cada año. En el post de hoy, te contamos qué deberías llevar en tu mochila del Camino de Santiago.
Aunque la mayoría comienza el recorrido en primavera o verano, muchos planean su itinerario con meses de antelación. Por eso, puede que ya te hayas informado sobre qué llevar al Camino de Santiago: calzado cómodo, protección solar, un pequeño botiquín… Pero ¿qué hay de los complementos alimenticios? ¿Y de las barritas energéticas?
¿Qué llevar al Camino de Santiago? Coge papel y boli para anotar estos básicos
- ¿Sabías que el magnesio puede ser tu gran aliado para las largas caminatas? Incluye en tu mochila del Camino de Santiago el magnesio músculo en spray corporal de BetterYou. Calmará tus músculos después de una larga caminata. Si has hecho un gran esfuerzo físico, puede que notes alguna molestia. En ese momento, pulveriza el producto sobre la zona que sientas cargada y masajea la piel. Gracias a su absorción de alta velocidad, se acelera el tiempo de recuperación.
- Decántate por complementos alimenticios para hacer deporte. Te proponemos dos opciones: Sports Multi y Sports Electrolyte Fix, de Viridian. El primero proporciona el soporte nutricional necesario para personas que realicen actividad física intensa. Por su parte, el segundo contiene electrolitos y minerales necesarios para favorecer tu hidratación durante el ejercicio.
- ¡No olvides la vitamina C en spray oral de BetterYou! Durante la ruta, puedes dar un traspié y hacerte un pequeño rasguño. La vitamina C favorece la correcta cicatrización de las heridas. Por otro lado, fortalece el funcionamiento del sistema inmune. Este formato resulta muy cómodo para llevarlo en tu equipaje. Puedes tomarlo mientras caminas, sin necesidad de acompañarlo con agua.
- Además de los complementos alimenticios y las vitaminas, te recomendamos incluir una fuente de energía sana y natural en tu mochila del Camino de Santiago: las barritas energéticas de Lifefood. Sobre todo, agradecerás tenerlas a mano en lugares donde no haya comercios cercanos. También son ideales para veganos y crudívoros que se lancen a la aventura.
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