Quizás has oído hablar de la melena de león, ya que este nutriente se ha hecho popular por los beneficios que aporta. ¿Aún no sabes cuáles son? En este post vamos a hablarte de ellos.
¿Qué es el hongo melena de león?
La melena de león, también conocida como Hericium erinaceus, es un hongo funcional comestible que recibe su nombre debido a su apariencia, que recuerda a la melena de un león.
Pero ¿a qué nos referimos cuando hablamos de hongos funcionales? Se trata de aquellos que se usan para favorecer la salud de forma natural por los beneficios que aportan al organismo.
La melena de león crece en bosques y regiones montañosas de Europa, Norteamérica y Asia. A veces, también se le conoce por otros nombres, como diente barbudo, cabeza de oso o seta erizo.
Este hongo se ha usado de manera tradicional en la medicina oriental por sus propiedades beneficiosas para la salud. Además de su uso en la gastronomía, este hongo se ha convertido en un aliado en el ámbito de los complementos alimenticios debido a sus múltiples ventajas para el organismo.
¿Qué beneficios tiene la melena de león?
- Apoya a la memoria y al sistema nervioso. Contribuye a mantener una mente activa y saludable.
- Mejora la salud intestinal. La melena de león ayuda al equilibrio del sistema digestivo al fomentar la aparición de bacterias beneficios en el intestino.
- Fortalece el sistema inmune. Este hongo puede estimular la respuesta inmune del organismo.
- Tiene propiedades neuroprotectoras. Favorecen el crecimiento de nuevas células nerviosas y ayudan a la regeneración neuronal.
- Protege a las células del estrés oxidativo. Ayuda a neutralizar los radicales libres y previene el daño celular.
- Posee propiedades antiinflamatorias naturales, que ayudan a mitigar procesos inflamatorios y mejorar el bienestar general.
Beneficios y propiedades de la melena de león: complementos alimenticios de las mejores marcas
- Viridian Melena de León Orgánica. Combinación de extracto de melena de león y betaglucanos con ingredientes 100 % activos y naturales. Si eres intolerante al gluten o la lactosa o llevas una dieta plant-based, los productos de la marca Viridian son ideales para ti.
- Together Health Hongo Melena de León Orgánico. Se trata de una fórmula biodisponible con una alta concentración de compuestos bioactivos para aprovechar todos los beneficios de la melena de león. Contiene más del 30 % de betaglucanos y más del 1,5 % de hericenonas.
- Together Health Complejo de 5 Hongos Orgánicos. Además de la melena de león, existen otros hongos que tienen interesantes propiedades para la salud. Este complemento alimenticio contiene cinco tipos de hongos orgánicos: chaga, melena de león, maitake, reishi y shiitake.
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