¿Cuáles son los beneficios del ginseng?

Si el estrés y el cansancio están muy presentes en tu día a día, quizás busques remedios naturales para combatirlos. Con esto ya te damos alguna pista sobre los beneficios del ginseng. 

¿Qué es el ginseng?

El ginseng es un remedio medicinal natural que se utiliza desde hace siglos en la medicina tradicional asiática. Se trata de una planta de hojas verdes que produce bayas y una raíz parecida a la del jengibre, aunque es más fibrosa. 

Su nombre en latín es Panax ginseng, que procede de la palabra griega panacea. Este término significa «lo cura todo», por eso, el ginseng se asocia con múltiples beneficios.

Los tipos de ginseng más conocidos son el blanco y el rojo. Pero también existe una forma de esta planta que se denomina ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosus). 

A pesar de que pertenece a la familia del ginseng, no son del mismo género, ya que contiene un principio activo diferente, los ginsenósidos. Estos ayudan al metabolismo del ginseng en el organismo. 

Conoce las propiedades del ginseng

Recuerda que si tienes alguna patología o sospechas de un problema de salud, te recomendamos que acudas al médico para que valore tu caso concreto. 

Estos son algunos de los beneficios que suelen asociarse al ginseng:

• Combate el cansancio y aumenta la energía. Los complementos alimenticios con ginseng son una solución natural que puedes probar si sientes fatiga y agotamiento diario.
• Mejora la función del sistema inmune. Para fortalecer las defensas y prevenir posibles infecciones.
• Contribuye a cuidar de la función cerebral. El ginseng puede mejorar la concentración y la memoria.
• Reduce el estrés. Esta planta medicinal a veces ayuda a combatir los nervios de forma natural.
• Favorece el descanso. ¿Tienes problemas para conciliar el sueño? Los complementos alimenticios con ginseng quizás te ayuden a dormir mejor. En este sentido, también te interesará echar un ojo al magnesio descanso de BetterYou. 

El ginseng también suele tener beneficios concretos en función del sexo. Por ejemplo, los beneficios del ginseng en la mujer pueden abarcar el alivio de los síntomas del síndrome premenstrual o de la menopausia. A nivel estético, también mejora la elasticidad de la piel. Cabe mencionar que no se aconseja la toma de ginseng coreano para las mujeres. 

Con respecto a los beneficios del ginseng para hombres, esta planta medicinal es posible que ayude a mejorar la función sexual en ciertas circunstancias.

Algunos complementos alimenticios de Viridian con ginseng siberiano

• Ashwagandha bío. Contribuye al equilibrio emocional y favorece la relajación natural. 
• Viridian Multi Mujer. Una combinación de nutrientes y extractos botánicos para apoyar la energía, el estado de ánimo y la salud femenina. 
• Rodiola Complex. Una mezcla de hierbas adaptógenas que contribuyen al equilibrio y mental y a reducir el estrés el día a día. 

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