¿Qué significa que un producto tenga una alta biodisponibilidad?
Es muy posible que te hayas encontrado con el término biodisponibilidad al leer información sobre complementos alimenticios o incluso alimentación saludable. Descubre de una manera fácil qué es la biodisponibilidad y qué hace que un producto sea altamente biodisponible.
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¿Cuáles son los alimentos con vitamina B12?
El déficit de vitamina B12 puede aparecer en la población general por distintos motivos: padecer una patología que provoque una mala absorción de los nutrientes, consumir ciertos medicamentos o llevar una dieta baja en vitamina B12. Esta última causa suele darse con mayor frecuencia en personas vegetarianas, veganas o flexitarianas. Aquí te dejamos algunos alimentos con vitamina B12 que deberías añadir a tu dieta.
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¿Qué significa ser vegetariano estricto?
Puede que hayas oído hablar del término vegetariano estricto y no sepas bien de qué se trata. Y es que este concepto resulta extraño para muchos. Además, hay quienes todavía desconocen cuál es la diferencia entre vegetariano estricto y vegano. ¡Aclaramos tus dudas!
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¿Se pueden aliviar los síntomas de la alergia con complementos alimenticios?
La primavera es maravillosa: las flores crecen, hay más horas de luz, la temperatura sube… Y dan ganas de pasar más tiempo al aire libre. Pero, para quienes sufren alergia, esta época puede resultar muy molesta. Lee el post completo y descubre cómo aliviar sus síntomas.
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Complementos alimenticios para combatir la astenia primaveral
Quienes padecen la astenia primaveral suelen describir una sensación inexplicable de cansancio y tristeza. Además, sienten cierta desmotivación al realizar sus actividades diarias. Te contamos cómo aportar un extra de energía al cuerpo esta primavera.
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