¿Por qué tomar omega 3, 6 y 9, y no solo omega 3?
Una de las pautas básicas en una alimentación saludable es el aporte de omega 3, el más famoso entre los ácidos grasos esenciales. Pero centrarnos solo en él y olvidarnos del resto no está bien. Te invitamos a descubrir por qué resulta más interesante tomar omega 3, 6 y 9 que solo un complemento nutricional de omega 3.
Leer más
Vitaminas para el cabello: una manera de enriquecerlo desde dentro
A medida que se acerca el otoño, el cabello se desprende con mayor facilidad. De hecho, puede que ya hayas empezado a notarlo, sobre todo, cuando te duchas o te cepillas el pelo. Esto puede resultar incómodo y muchas personas buscan una solución para frenar su caída. Nosotros te proponemos una: tomar vitaminas para el cabello.
Leer más
¿Qué significa el concepto 'eco friendly'?
Las noticias relacionadas con la crisis climática ocupan cada vez más titulares: la pérdida de biodiversidad, el calentamiento global, la realidad de las macrogranjas… Todo ello ha motivado la aparición del término eco friendly. Pero ¿a qué hace referencia?, ¿cómo podemos identificar los productos eco friendly?
Leer más
¿Qué complementos alimenticios y vitaminas para veganos son básicos?
El veganismo creció un 60 % entre 2019 y 2021. Así lo afirma el estudio The Green Revolution de 2021. ¿Eres una de ellas? Te dejamos una lista de complementos alimenticios y vitaminas para veganos que recomendamos incluir en tu dieta.
Leer más
Complementos alimenticios y vitaminas para dolores musculares y cansancio
Hay determinados momentos en los que tu cuerpo no puede seguir el ritmo que te gustaría. A menudo ocurre cuando el cansancio se apodera de ti. Lo mejor es que esto es temporal y que mejora bastante con complementos alimenticios y vitaminas para dolores musculares y cansancio.
Leer más
¿Conoces las propiedades del lino dorado? Descubre más sobre este aceite
Cuando te hablamos de superalimentos o superfoods, mencionamos las semillas de lino. Se trata de un alimento de alto valor nutricional beneficioso para el organismo. En este post, profundizamos acerca de las propiedades del lino dorado.
Leer más
¿Qué significa que un producto tenga una alta biodisponibilidad?
Es muy posible que te hayas encontrado con el término biodisponibilidad al leer información sobre complementos alimenticios o incluso alimentación saludable. Descubre de una manera fácil qué es la biodisponibilidad y qué hace que un producto sea altamente biodisponible.
Leer más
¿Cuáles son los alimentos con vitamina B12?
El déficit de vitamina B12 puede aparecer en la población general por distintos motivos: padecer una patología que provoque una mala absorción de los nutrientes, consumir ciertos medicamentos o llevar una dieta baja en vitamina B12. Esta última causa suele darse con mayor frecuencia en personas vegetarianas, veganas o flexitarianas. Aquí te dejamos algunos alimentos con vitamina B12 que deberías añadir a tu dieta.
Leer más
¿Se pueden aliviar los síntomas de la alergia con complementos alimenticios?
La primavera es maravillosa: las flores crecen, hay más horas de luz, la temperatura sube… Y dan ganas de pasar más tiempo al aire libre. Pero, para quienes sufren alergia, esta época puede resultar muy molesta. Lee el post completo y descubre cómo aliviar sus síntomas.
Leer más
¿Para qué sirve el ácido hialurónico y qué beneficios tiene?
Seguro que has visto algunas cremas y lociones corporales que contienen ácido hialurónico para la piel. O quizá te suene en tratamientos relacionados con la medicina estética. Pero ¿sabías que también existe como complemento alimenticio? Te contamos para qué sirve el ácido hialurónico y qué beneficios aporta.
Leer más